Tisdags-fys
För alla som tränar på Friskis & Svettis här i Örebro måste jag få rekommendera ett pass jag själv gick på igår kväll:
Cirkelfys med Linda, på Kvarnen, tisdagar 17:00.
För det första hade hon bra pepp och energi.
Sen var själva passet väldigt bra. Genomgående, med väldigt enkla men roliga övningar, och peppande musik.
Hon ska också få en eloge för stretchen i slutet. De flesta pass saknar en bra stetch, man stretchar rumpan och framsida lår, sen är det bra. Men Linda hade tänkt till lite mer än så.
Jag kommer att gå igen!
